亜鉛サプリの選び方についてそのE飲みやすさを決めるサプリの形状

亜鉛サプリの選び方についてそのE飲みやすさを決めるサプリの形状

亜鉛のサプリメントの選び方で意外と見落としがちなのが、サプリメントの形状です。
サプリメントの形状は、ソフトカプセル、カプセル、錠剤という形状がほとんどです。どれも飲み込むタイプなので、同じようなものだと思っている人もいますが、意外と違います。
それぞれの形状について紹介します。

 

・ソフトカプセル
シート状のゼラチンの上にサプリメントを構成する粉状のものなどを起き、それを包み込むタイプです。ソフトカプセルは形状を自由に作ることが可能です。多くは、楕円形や丸型が多くなっています。手触りはゼラチンなので柔らかいことが特徴です。

 

・カプセル
カプセルの形は最初から決まっており、その中にサプリメントを構成する粉状のものなどを入れ、カプセルで蓋をするタイプです。カプセル独特のにおいがありますが、どうしても飲めないというようなものではありません。しかし、感じ方には個人差があるでしょう。手触りはソフトカプセルに比べるとやや硬めではあります。

 

・錠剤
成分を集めて固めることで形を構成しています。何かに包まれているわけではないので、においを感じやすくなります。構成されている成分によりますが、においや味は感じやすくなると言えます。