亜鉛サプリの選び方についてそのDあなたが望む効果とは?

亜鉛サプリの選び方についてそのDあなたが望む効果とは?

亜鉛のサプリメントに求める効果、それは亜鉛の効果が幅広いものであるように、それぞれ違いがあるでしょう。
よく聞くのが、慢性的な疲労感があるためにそれを解消するというような疲労に関するものです。そして、その他は妊活や性の問題を解消するというようなものだったり、味覚障害の改善だったりします。もちろん、この他にもあらゆる効果のある亜鉛なので、それぞれの目的は違って来るでしょう。

 

【妊活に効果を求めている場合】
亜鉛は妊活に効果があるとはいえ、その他にも妊活に効果のある成分というものはあります。マカがその例です。亜鉛のサプリメントにマカが配合されている場合は、亜鉛のサプリメントひとつでマカの効果も得ることができるので妊活にはお勧めです。

 

【疲労解消を求めている場合】
亜鉛は疲労回復に効果があるとはいえ、その他に配合されている成分にも同じような効果があることもあります。この場合は、疲労回復効果を狙っているサプリメントという印象が強くなります。クルクミン(ウコン)は、疲れた肝臓に効果がありますが、亜鉛にも肝臓に効果があるので、効果がパワーアップするという印象があります。
また、にんにくやすっぽんにはスタミナ増強や疲労回復効果が高いということが分かります。これらの成分にさらにパワーアップするということになるでしょう。